Vibe :🐍

Type : Vinyasa Doux

Durée : 45min

Equipement : briques.

Description : Cette séance est pour toi si tu n’as jamais fait de yoga vinyasa (ou de yoga tout court) et que tu souhaites découvrir les bases tranquillement. Elle s’adresse également à toi si tu as simplement envie d’une séance bien guidée dans les postures !

Playlist suggérée 🎶 : Bien qu’il soit important de savoir pratiquer sans distraction, la musique fait néanmoins partie intégrante de la plupart de mes cours en présentiel, et c’est un outil formidable pour accompagner ses flows et ses émotions.  
Pour retrouver cette atmosphère et si tu le souhaites, je t’invite à lancer la playlist associée avant de débuter la séance.
Pour une expérience fluide et sans interruption, l’écoute via SPOTIFY PREMIUM est recommandée, ainsi que dans l’ordre choisi (éviter le mode aléatoire).
👉 Playlist associée pour cette séance : aucune ! Je te recommande de rester sans distractions si c’est ta première séance 🙂

– Baromètre des séances – 
Doux : ☁️
Ça bouge un peu : 🐍
On a chaud : ☀️
On a *très* chaud : 🌶️